Body-Blog — это статьи о здоровье, спорте, правильном питании, советы экспертов и видеоуроки. Помогаем выработать полезные привычки и подарить себе здоровую и счастливую жизнь.
© Интернет-магазин Body-Pit.ru, 2011-2020г
Питание
Как стать чемпионом мира - эксклюзивное интервью Константина Лысенко
Краткое описание:
Единственное полное интервью мастера Боевых искусств России, вице президента Федерации ножевого боя, многократного чемпиона Восточной Европы Константина Лысенко для Боди Пит.
Единственное полное интервью мастера Боевых искусств России, вице президента Федерации ножевого боя, многократного чемпиона Восточной Европы Константина Лысенко для Боди Пит.
Как достичь результатов, поедая сладости и тренируясь три раза в неделю
Краткое описание:
«Я был ужасно худым сколиозником». Тренер из Ростова-на-Дону рассказал, как достичь результатов, поедая сладости и тренируясь три раза в неделю
«Я был ужасно худым сколиозником». Тренер из Ростова-на-Дону рассказал, как достичь результатов, поедая сладости и тренируясь три раза в неделю
Спортивное питание для набора МЫШЕЧНОЙ МАССЫ
Краткое описание:
Какое спортивное питание выбрать? Что подойдет новичку, что выбрать для набора сухой массы. Рекомендации от диетологов
Какое спортивное питание выбрать? Что подойдет новичку, что выбрать для набора сухой массы. Рекомендации от диетологов
Жиросжигатель для женщин
Краткое описание:
Какое спортивное питание выбрать? Что подойдет новичку, что выбрать для набора сухой массы. Рекомендации от диетологов
Какое спортивное питание выбрать? Что подойдет новичку, что выбрать для набора сухой массы. Рекомендации от диетологов
Рейтинг предтренировочных комплексов
Краткое описание:
Для чего применяются предтреннировочные комплексы. Польза от них на тренировках. Рейтинг лучших по эффекту комплексов у спортсменнов. Самый мощный предтреник
Для чего применяются предтреннировочные комплексы. Польза от них на тренировках. Рейтинг лучших по эффекту комплексов у спортсменнов. Самый мощный предтреник
Креатин: что это такое, как принимать для достижения лучшего результата.
Краткое описание:
Рекомендации диетологов по эффективному приему креатина. Виды креатинов. Польза и побочные действия.Топ 10 продуктов по отзывам спортсменов
Рекомендации диетологов по эффективному приему креатина. Виды креатинов. Польза и побочные действия.Топ 10 продуктов по отзывам спортсменов
Можно ли гейнер пить на ночь
Краткое описание:
Исчерпывающее руководство по приему гейнера на ночь. Общие рекомендации. Кому нужно пить гейнер
Исчерпывающее руководство по приему гейнера на ночь. Общие рекомендации. Кому нужно пить гейнер
Гейнер или протеин. Что лучше для набора массы?
Краткое описание:
Чем отличается протеин от гейнера? Что лучше выбрать при наборе массы? что лучше пить при похудении? Как правильно совмещать добавки
Чем отличается протеин от гейнера? Что лучше выбрать при наборе массы? что лучше пить при похудении? Как правильно совмещать добавки
Как правильно употреблять протеиновые батончики
Краткое описание:
Протеиновый батончик – это особенное кондитерское изделие с добавлением протеина. Он состоит из белков и углеводов, а также в рецептуру добавляются вкусовые добавки, в частности – шоколад.
Протеиновый батончик – это особенное кондитерское изделие с добавлением протеина. Он состоит из белков и углеводов, а также в рецептуру добавляются вкусовые добавки, в частности – шоколад.
Протеин вместо еды. Информация от экспертов
Краткое описание:
Может ли протеин заменить прием пищи? Польза и противопоказания. Как принимать чтобы похудеть. Какой из приемов пищи можно заменить, читайте ответы в статье
Может ли протеин заменить прием пищи? Польза и противопоказания. Как принимать чтобы похудеть. Какой из приемов пищи можно заменить, читайте ответы в статье
BIO PRIME спортивное питание для мужчин и женщин
Краткое описание:
Бренд спортивного питания созданный из европейских ингредиентов, зарубежном опыте и собранном в России используемый для получения максимальных результатов в спорте
Бренд спортивного питания созданный из европейских ингредиентов, зарубежном опыте и собранном в России используемый для получения максимальных результатов в спорте
Открытие магазина BODY PIT в г. Волжский!
Краткое описание:
Видео отчет об открытии нового магазина спортивного питания BODY-PIT в Волжском.
Видео отчет об открытии нового магазина спортивного питания BODY-PIT в Волжском.
Открытие магазина BODY PIT в Таганроге!
Краткое описание:
Видео и фото отчет об открытии нового магазина спортивного питания BODY-PIT в Таганроге.
Видео и фото отчет об открытии нового магазина спортивного питания BODY-PIT в Таганроге.
Открытие магазина BODY PIT в г. Ноябрьск!
Краткое описание:
Видео и фотоотчет об открытии нового магазина BODY-PIT в Ноябрьске.
Видео и фотоотчет об открытии нового магазина BODY-PIT в Ноябрьске.
Открытие магазина BODY-PIT г. Курск!
Краткое описание:
Видео с открытия нового магазина федеральной сети спортивного питания BODY-PIT в Курске.
Видео с открытия нового магазина федеральной сети спортивного питания BODY-PIT в Курске.
Открытие магазина BODY PIT г. Хабаровск!
Краткое описание:
Видео с открытия нового магазина федеральной сети спортивного питания BODY-PIT в Хабаровске.
Видео с открытия нового магазина федеральной сети спортивного питания BODY-PIT в Хабаровске.
Открытие Нового магазина Body Pit в Нижнем Новгороде!!!
Краткое описание:
Смотрите видео отчет об открытии нового магазина Федеральной сети спортивного питания BODY-PIT в Нижнем Новгороде.
Смотрите видео отчет об открытии нового магазина Федеральной сети спортивного питания BODY-PIT в Нижнем Новгороде.
Открытие Нового магазина Body-Pit в Обнинске!
Краткое описание:
Видео отчет об открытии нового магазина Body-Pit в городе Обнинск!
Видео отчет об открытии нового магазина Body-Pit в городе Обнинск!
Открытие Нового магазина Body-Pit в Темрюке!!!
Краткое описание:
Видео отчет об открытии нового магазина Body-Pit в городе Темрюк
Видео отчет об открытии нового магазина Body-Pit в городе Темрюк
Открытие магазина BODY-PIT г. Волгоград!
Краткое описание:
Открытие магазина BODY-PIT г. Волгоград!
Открытие магазина BODY-PIT г. Волгоград!
Открытие Нового магазина Body Pit в Казани!!!
Краткое описание:
Открытие Нового магазина Body Pit в Казани!!!
Открытие Нового магазина Body Pit в Казани!!!
Открытие Нового магазина Body Pit в Алматы Казахстан!!
Краткое описание:
Открытие Нового магазина Body Pit в Алматы Казахстан!!
Открытие Нового магазина Body Pit в Алматы Казахстан!!
Открытие Нового магазина Body Pit в Краснодаре!!!
Краткое описание:
Открытие Нового магазина Body Pit в Краснодаре на Чекистов 42/1
Открытие Нового магазина Body Pit в Краснодаре на Чекистов 42/1
Открытие нового магазина Body Pit в Нижневартовске!!!
Краткое описание:
Открытие нового магазина Body Pit в Нижневартовске!!!
Открытие нового магазина Body Pit в Нижневартовске!!!
Открытие нового магазина Body Pit в Москве!!!
Краткое описание:
Открытие нового магазина Body Pit в Москве!!!
Открытие нового магазина Body Pit в Москве!!!
Открытие Нового магазина Body Pit в Краснодаре!!!
Краткое описание:
Открытие Нового магазина Body Pit в Краснодаре!!!
Открытие Нового магазина Body Pit в Краснодаре!!!
Открытие нового магазина Body Pit в Ленинградской!!!
Краткое описание:
Открытие нового магазина Body Pit в Ленинградской!!!
Открытие нового магазина Body Pit в Ленинградской!!!
Открытие нового магазина Body Pit в Белореченске!!!
Краткое описание:
Открытие нового магазина Body Pit в Белореченске!!!
Открытие нового магазина Body Pit в Белореченске!!!
Открытие нового магазина Body-Pit в г. Санкт-Петербург!!!
Краткое описание:
Открытие нового магазина Body-Pit в г. Санкт-Петербург!!!
Открытие нового магазина Body-Pit в г. Санкт-Петербург!!!
Открытие нового магазина Body-Pit в г. Сальск!!!
Краткое описание:
Открытие нового магазина Body-Pit в г. Сальск!!!
Открытие нового магазина Body-Pit в г. Сальск!!!
Бесплатный абонемент в фитнес-клуб Cross Life!
Краткое описание:
Открытие нового магазина BODY PIT в Омске
Краткое описание:
Открытие нового магазина BODY PIT в Омске
Открытие нового магазина BODY PIT в Омске
Открытие магазина BODY PIT г. Нижний Новгород!
Краткое описание:
Открытие магазина BODY PIT г. Нижний Новгород, пр. Ленина 33 (ТЦ Муравей)
Открытие магазина BODY PIT г. Нижний Новгород, пр. Ленина 33 (ТЦ Муравей)
Body-Pit.ru спонсор Кубка ПФО в Нижнем Новгороде!
Краткое описание:
Body-Pit.ru спонсор Кубка ПФО в Нижнем Новгороде!
Body-Pit.ru спонсор Кубка ПФО в Нижнем Новгороде!
Открытие еще одного магазина в г. Ростов-на-Дону!
Краткое описание:
Количество приемов пищи: мифы и ложные представления.
Краткое описание:
Представление о том, что нужно есть понемногу каждые несколько часов, можно найти в бесчисленном количестве книг, и повернутые на похудении индивидуумы доходят до абсурда, стараясь патологически тщательно соблюсти свой идеальный график питания.
Представление о том, что нужно есть понемногу каждые несколько часов, можно найти в бесчисленном количестве книг, и повернутые на похудении индивидуумы доходят до абсурда, стараясь патологически тщательно соблюсти свой идеальный график питания.
Изотоник – спортивный напиток для всех
Краткое описание:
К изотоникам относят спортивные напитки, способные во время и после тренировки обеспечивать организм водой, углеводами и электролитами. Во время тренировки с соленым потом из организма выходит жидкость и некоторое количество минеральных веществ, которые проводят ток в мышцах и нервных волокнах...
К изотоникам относят спортивные напитки, способные во время и после тренировки обеспечивать организм водой, углеводами и электролитами. Во время тренировки с соленым потом из организма выходит жидкость и некоторое количество минеральных веществ, которые проводят ток в мышцах и нервных волокнах...
Немного фактов о кашах.
Краткое описание:
Каши – это полезный, питательный, вкусный и недорогой продукт. Крупы – важный источник растительных белков и углеводов, последние представлены в основном крахмалом. В них содержатся довольно много минеральных веществ и витаминов группы В, поэтому продукты, получаемые из круп, широко применяются в питании детей. Есть еще одно достоинство каш – их универсальность. Они хорошо сочетаются с любыми другими продуктами: мясом и рыбой, грибами и овощами, фруктами и жирами.
Каши – это полезный, питательный, вкусный и недорогой продукт. Крупы – важный источник растительных белков и углеводов, последние представлены в основном крахмалом. В них содержатся довольно много минеральных веществ и витаминов группы В, поэтому продукты, получаемые из круп, широко применяются в питании детей. Есть еще одно достоинство каш – их универсальность. Они хорошо сочетаются с любыми другими продуктами: мясом и рыбой, грибами и овощами, фруктами и жирами.
Что вы знаете о быстрых и медленных углеводах?
Краткое описание:
Углеводы – это такие же органические вещества как жиры или белки, содержащиеся в нашей повседневной пище. Их еще называют сахарами, но это уже более научный термин. Хотя для проведения аллегории, можно сказать, что сахар, который вы добавляете в свой чай или кофе и есть яркий представитель углеводов. Также, в природе есть и другие сахара, такие как например фруктоза или лактоза. Первые, в основном содержаться во фруктах, а вторые – в молоке. Однако все они подходят под определение углеводов.
Углеводы – это такие же органические вещества как жиры или белки, содержащиеся в нашей повседневной пище. Их еще называют сахарами, но это уже более научный термин. Хотя для проведения аллегории, можно сказать, что сахар, который вы добавляете в свой чай или кофе и есть яркий представитель углеводов. Также, в природе есть и другие сахара, такие как например фруктоза или лактоза. Первые, в основном содержаться во фруктах, а вторые – в молоке. Однако все они подходят под определение углеводов.
Что такое тестостероновые бустеры и как их принимать
Краткое описание:
Бустеры тестостерона относятся к спортивному питанию и представляют из себя добавки, применяемые для стимуляции роста мышц, увеличения либидо и предотвращения мужского климакса с помощью коррекции количества половых гормонов. Подобный эффект тестостероновых бустеров обеспечивается способностью этих добавок увеличивать производство в организме естественного тестостерона...
Бустеры тестостерона относятся к спортивному питанию и представляют из себя добавки, применяемые для стимуляции роста мышц, увеличения либидо и предотвращения мужского климакса с помощью коррекции количества половых гормонов. Подобный эффект тестостероновых бустеров обеспечивается способностью этих добавок увеличивать производство в организме естественного тестостерона...
Все о суперкомпенсации
Краткое описание:
Суперкомпенсацией называют период после тренинга, когда мышцы становятся больше и сильней, нежели в обычном состоянии...
Суперкомпенсацией называют период после тренинга, когда мышцы становятся больше и сильней, нежели в обычном состоянии...
Какой вред могут приносить анаболики.
Краткое описание:
Не секрет, что анаболические вещества способны нанести человеческому организму серьезный ущерб. Их применение приводит к расшатыванию гормональной системы и ухудшению работы внутренних органов. Кроме того, анаболики могут снижать состояние иммунитета, вызывать нарушения гомеостаза и создавать дополнительную нагрузку для работы сердечно-сосудистой системы.
Не секрет, что анаболические вещества способны нанести человеческому организму серьезный ущерб. Их применение приводит к расшатыванию гормональной системы и ухудшению работы внутренних органов. Кроме того, анаболики могут снижать состояние иммунитета, вызывать нарушения гомеостаза и создавать дополнительную нагрузку для работы сердечно-сосудистой системы.
Можно ли посещать тренировке с простудой?
Краткое описание:
Некоторые считают, что простуда не является достаточно веской причиной откладывать спортивные тренировки вплоть до полного выздоровления. Достаточно часто это мнение высказывают люди, придерживающиеся активного образа жизни и предпочитающие переносить болезнь на ногах. Данное утверждение является неоднозначным, поскольку простуда, как и любое другое заболевание, негативно воздействует на общее состояние организма. В такой ситуации эффективность тренировок, как и их безопасность, являются достаточно спорными...
Некоторые считают, что простуда не является достаточно веской причиной откладывать спортивные тренировки вплоть до полного выздоровления. Достаточно часто это мнение высказывают люди, придерживающиеся активного образа жизни и предпочитающие переносить болезнь на ногах. Данное утверждение является неоднозначным, поскольку простуда, как и любое другое заболевание, негативно воздействует на общее состояние организма. В такой ситуации эффективность тренировок, как и их безопасность, являются достаточно спорными...
Способы набора мышечной массы для представительниц прекрасного пола
Краткое описание:
По большому счету набор мышечной массы девушками и мужчинами достаточно похожий процесс. Суть задачи в обоих случаях одинакова - достижение гиперплазии либо гипертрофии миофибриллярного аппарата. На пути к указанной цели девушки делают акцент не на всех мышечных группах. По этой причине существенно отличается и весь тренировочный план спортсменки, однако базой тренинга по-прежнему остается увеличение нагрузок и повышенная калорийность питания, сочетание которых дает возможность хорошо стимулировать рост мышц. Опасаться, что девушка станет «мужиковатой», не нужно. Чтобы «добиться»
По большому счету набор мышечной массы девушками и мужчинами достаточно похожий процесс. Суть задачи в обоих случаях одинакова - достижение гиперплазии либо гипертрофии миофибриллярного аппарата. На пути к указанной цели девушки делают акцент не на всех мышечных группах. По этой причине существенно отличается и весь тренировочный план спортсменки, однако базой тренинга по-прежнему остается увеличение нагрузок и повышенная калорийность питания, сочетание которых дает возможность хорошо стимулировать рост мышц. Опасаться, что девушка станет «мужиковатой», не нужно. Чтобы «добиться»
Мышечное чувство и читинг в бодибилдинге
Краткое описание:
Не секрет, что между мышечным чувством и читингом существует довольно тесная связь. Упражнения, практикуемые бодибилдерами, подвергают стрессу определённые группы мышц, и это воздействие является прогрессирующим. В последнем нет ничего удивительного, поскольку только прогрессирующие нагрузки обеспечивают организму быстрый рост мышечной массы, а это является одной из главных задач бодибилдинга...
Не секрет, что между мышечным чувством и читингом существует довольно тесная связь. Упражнения, практикуемые бодибилдерами, подвергают стрессу определённые группы мышц, и это воздействие является прогрессирующим. В последнем нет ничего удивительного, поскольку только прогрессирующие нагрузки обеспечивают организму быстрый рост мышечной массы, а это является одной из главных задач бодибилдинга...
Гликемический индекс, что это?
Краткое описание:
В медицине существует особое понятие гликемического индекса, отображающий скорость, с которой углеводы усваиваются организмом, а уровень сахара в крови повышается. С этим показателем, как ни трудно догадаться, связана и выработка инсулина. В крови его уровень находится в корреляции с уровнем сахара...
В медицине существует особое понятие гликемического индекса, отображающий скорость, с которой углеводы усваиваются организмом, а уровень сахара в крови повышается. С этим показателем, как ни трудно догадаться, связана и выработка инсулина. В крови его уровень находится в корреляции с уровнем сахара...
Техника правильного дыхания
Краткое описание:
Физиологически правильный способ дыхания позволяет улучшить микроциркуляцию крови внутренних органов. При достаточном расширении легких благодаря сокращениям диафрагмы многие органы получают порцию микро-массажа, что позволяет улучшить их общее состояние. Но, к сожалению, техникой правильного дыхания владеют не все люди, в результате чего большинство людей испытывает проблемы, связанные с недостаточным поступлением кислорода...
Физиологически правильный способ дыхания позволяет улучшить микроциркуляцию крови внутренних органов. При достаточном расширении легких благодаря сокращениям диафрагмы многие органы получают порцию микро-массажа, что позволяет улучшить их общее состояние. Но, к сожалению, техникой правильного дыхания владеют не все люди, в результате чего большинство людей испытывает проблемы, связанные с недостаточным поступлением кислорода...
Как подтянуть грудь?
Краткое описание:
С эстетическими проблемами сталкивается каждая женщина. В определенном возрасте организм начинает вырабатывать меньшее количество химических веществ, требующихся для поддержания красоты. В первую очередь от недостатка питательных компонентов страдают ягодицы и грудь. Дряблость и обвисание могут стать причиной сильнейших депрессий и способствовать развитию серьезных комплексов. Не каждая женщина сможет закрыть глаза на возрастные дефекты и спокойно жить в прежнем ритме...
С эстетическими проблемами сталкивается каждая женщина. В определенном возрасте организм начинает вырабатывать меньшее количество химических веществ, требующихся для поддержания красоты. В первую очередь от недостатка питательных компонентов страдают ягодицы и грудь. Дряблость и обвисание могут стать причиной сильнейших депрессий и способствовать развитию серьезных комплексов. Не каждая женщина сможет закрыть глаза на возрастные дефекты и спокойно жить в прежнем ритме...
Бодибилдинг. Правда и выдумки.
Краткое описание:
Вокруг силового спорта ходит немало мифов. В основном все они придуманы людьми, до конца не разбирающимися в физиологии или оправдывающими свою лень. Но как это бывает часто, слухи, живущие определенное время, начинают восприниматься за правду и люди охотнее верят им, чем фактам утверждающим обратное. Компания Body-Pit с радостью поделится с читателем правдивой информацией касательно бодибилдинга и расскажет о причинах такого большого количества мифов, окружающих этот вид спорта...
Вокруг силового спорта ходит немало мифов. В основном все они придуманы людьми, до конца не разбирающимися в физиологии или оправдывающими свою лень. Но как это бывает часто, слухи, живущие определенное время, начинают восприниматься за правду и люди охотнее верят им, чем фактам утверждающим обратное. Компания Body-Pit с радостью поделится с читателем правдивой информацией касательно бодибилдинга и расскажет о причинах такого большого количества мифов, окружающих этот вид спорта...
Книги по бодибилдингу
Краткое описание:
Перед тем, как приступать к занятию бодибилдингом, необходимо изучить специализированную литературу, посвящённую истории, особенностям и проблематике данного вида спорта. Полученный комплекс знаний поможет правильным образом нарастить мышечную массу и обезопасить себя от получения травм. Впрочем, далеко не все книги обладают информативностью и практической пользой...
Перед тем, как приступать к занятию бодибилдингом, необходимо изучить специализированную литературу, посвящённую истории, особенностям и проблематике данного вида спорта. Полученный комплекс знаний поможет правильным образом нарастить мышечную массу и обезопасить себя от получения травм. Впрочем, далеко не все книги обладают информативностью и практической пользой...
Фармацевтические препараты в бодибилдинге
Краткое описание:
Силовой спорт и фармакология очень сильно связаны между собой. Любой профессиональный бодибилдер скажет, что в тренировках рано или поздно наступает период, когда организму требуется дополнительный стимул для продолжения роста. Кроме того, прием специальных медицинских препаратов позволяет добиваться значительных результатов в спорте людям, генетически не предрасположенным к быстрому набору массы. Среди существующих фармацевтических препаратов способных повлиять на эффективность тренировок можно выделить такие группы как...
Силовой спорт и фармакология очень сильно связаны между собой. Любой профессиональный бодибилдер скажет, что в тренировках рано или поздно наступает период, когда организму требуется дополнительный стимул для продолжения роста. Кроме того, прием специальных медицинских препаратов позволяет добиваться значительных результатов в спорте людям, генетически не предрасположенным к быстрому набору массы. Среди существующих фармацевтических препаратов способных повлиять на эффективность тренировок можно выделить такие группы как...
Полезные свойства арахисовой пасты
Краткое описание:
Что такое арахисовая паста? Это не только вкусное, но и полезное лакомство, которое готовится путём поджарки арахиса. В этой сельскохозяйственной культуре содержится немало витаминов и микроэлементов, необходимых нашему организму. Сохранить их без потери полезных свойств помогает особая технология холодной обработки, через которую проходит данный продукт. К сожалению, для многих россиян он пока ещё остаётся экзотикой и не все знают о том, как происходит его приготовление...
Что такое арахисовая паста? Это не только вкусное, но и полезное лакомство, которое готовится путём поджарки арахиса. В этой сельскохозяйственной культуре содержится немало витаминов и микроэлементов, необходимых нашему организму. Сохранить их без потери полезных свойств помогает особая технология холодной обработки, через которую проходит данный продукт. К сожалению, для многих россиян он пока ещё остаётся экзотикой и не все знают о том, как происходит его приготовление...
Что такое кроссфит
Краткое описание:
Кроссфит представляет собой особую разновидность тренировок, для которой характерны гибридные нагрузки. Данная методика основывается на непрерывном выполнении базовых мультисуставных упражнений, а также классических отжиманий, приседаний, рывков и толчков. Отличительная особенность кроссфита - это непрерывность процесса. Дело в том, что все упражнения, используемые в данной методике, выполняются с минимальными паузами, а в идеале — и вовсе без них...
Кроссфит представляет собой особую разновидность тренировок, для которой характерны гибридные нагрузки. Данная методика основывается на непрерывном выполнении базовых мультисуставных упражнений, а также классических отжиманий, приседаний, рывков и толчков. Отличительная особенность кроссфита - это непрерывность процесса. Дело в том, что все упражнения, используемые в данной методике, выполняются с минимальными паузами, а в идеале — и вовсе без них...
Где лучше всего приобретать спортивное питание?
Краткое описание:
Где лучше всего приобретать спортивное питание? В наше время этот вопрос решается довольно легко, ведь продажами спортпитания занимаются многочисленные фитнес-клубы, интернет-магазины и компании. Однако приобретать такого рода товары следует только после консультации квалифицированного специалиста, особенно если вы ранее никогда не употребляли подобные средства. Необходимо чётко понимать, для чего вам вообще требуется приём подобного питания...
Где лучше всего приобретать спортивное питание? В наше время этот вопрос решается довольно легко, ведь продажами спортпитания занимаются многочисленные фитнес-клубы, интернет-магазины и компании. Однако приобретать такого рода товары следует только после консультации квалифицированного специалиста, особенно если вы ранее никогда не употребляли подобные средства. Необходимо чётко понимать, для чего вам вообще требуется приём подобного питания...
Добавки для сжигания жира
Краткое описание:
Жиросжигателями называются специальные добавки, которые снижают общую массу тела и решают проблему избытка жиров путём оптимизации и ускорения метаболических процессов организма. К сожалению, далеко не все препараты этого типа являются эффективными и полезными. Применение многих жиросжигателей либо вообще не вызывает никакого эффекта, либо оборачивается для здоровья ущербом...
Жиросжигателями называются специальные добавки, которые снижают общую массу тела и решают проблему избытка жиров путём оптимизации и ускорения метаболических процессов организма. К сожалению, далеко не все препараты этого типа являются эффективными и полезными. Применение многих жиросжигателей либо вообще не вызывает никакого эффекта, либо оборачивается для здоровья ущербом...
Омега жиры: их участие в жизнедеятельности организма
Краткое описание:
Одной из самых популярных и востребованных пищевых добавок являются омега жиры. Речь, в частности, идёт о жирных кислотах 3, 6 и 9. Как для питания спортсменов, так и для повседневного рациона обычного человека они являются незаменимыми и рекомендуются для постоянного употребления в пищу вместе с витаминами и полезными минералами...
Одной из самых популярных и востребованных пищевых добавок являются омега жиры. Речь, в частности, идёт о жирных кислотах 3, 6 и 9. Как для питания спортсменов, так и для повседневного рациона обычного человека они являются незаменимыми и рекомендуются для постоянного употребления в пищу вместе с витаминами и полезными минералами...
Тренировка ног с Виталием Пешковым.
Краткое описание:
Добрый день, меня зовут Виталий Пешков. Ниже я расскажу Вам, как проходит тренировка ног в соревновательный период. Обычно переднюю часть я разделяю с задней. Итак начнём...
Добрый день, меня зовут Виталий Пешков. Ниже я расскажу Вам, как проходит тренировка ног в соревновательный период. Обычно переднюю часть я разделяю с задней. Итак начнём...
Что выбрать: протеин или гейнер?
Краткое описание:
Многие атлеты интересуются извечным вопросом, что более эффективно обеспечивает набор мышечной массы - сывороточный протеин либо гейнер? Не теряет актуальность и вопрос относительно способа приема гейнера, чтоб избежать наращивания жировой прослойки...
Многие атлеты интересуются извечным вопросом, что более эффективно обеспечивает набор мышечной массы - сывороточный протеин либо гейнер? Не теряет актуальность и вопрос относительно способа приема гейнера, чтоб избежать наращивания жировой прослойки...
Рацион перед тренировкой
Краткое описание:
Если спортсмен правильно питается перед тренировкой, ему гарантированы высокие результаты, которые проявляются в виде быстрого роста мышечной массы. Это известно всем, поэтому вопрос, какие продукты употреблять перед занятиями, мучит каждого...
Если спортсмен правильно питается перед тренировкой, ему гарантированы высокие результаты, которые проявляются в виде быстрого роста мышечной массы. Это известно всем, поэтому вопрос, какие продукты употреблять перед занятиями, мучит каждого...
Белый рис как источник необходимых углеводов
Краткое описание:
Рисовая каша по праву считается превосходным вариантом для поедания после изнурительных тренировок. Не столь важно, едите вы ее или нет, но именно в данный критический период крайне необходимо налегать на рис...
Рисовая каша по праву считается превосходным вариантом для поедания после изнурительных тренировок. Не столь важно, едите вы ее или нет, но именно в данный критический период крайне необходимо налегать на рис...
Мы расширяем географию нашей сети!
Краткое описание:
8 Сентября состоялось открытие нового магазина спортивного питания Body-Pit.ru в Новочеркасске. На открытии присутствовали звезды бодибилдинга Адам Абакаров и Андрей Скромный, спасибо им за интересные семинары.
8 Сентября состоялось открытие нового магазина спортивного питания Body-Pit.ru в Новочеркасске. На открытии присутствовали звезды бодибилдинга Адам Абакаров и Андрей Скромный, спасибо им за интересные семинары.
Лучшая пищевая добавка для роста мышц
Краткое описание:
Сегодня нет недостатка в пищевых добавках для прироста мышечной массы. Однако по качеству они разнятся значительно. Чтобы не ошибиться с выбором, лучше остановиться на гейнере. Данная добавка не только способствует эффективному росту мышц, но также замечательно восполняет энергию, затраченную в ходе интенсивного тренинга...
Сегодня нет недостатка в пищевых добавках для прироста мышечной массы. Однако по качеству они разнятся значительно. Чтобы не ошибиться с выбором, лучше остановиться на гейнере. Данная добавка не только способствует эффективному росту мышц, но также замечательно восполняет энергию, затраченную в ходе интенсивного тренинга...
Предтренировочная добавка бустер
Краткое описание:
Насколько эффективны предтренировочные комплексы, например бустеры? Как ведет себя эта спортивная добавка? Каков список самых продуктивных бустеров...
Насколько эффективны предтренировочные комплексы, например бустеры? Как ведет себя эта спортивная добавка? Каков список самых продуктивных бустеров...
Пищевые добавки глюкозамин и хондроитин: мифы и реальность
Краткое описание:
Нередко глюкозамин, хондроитин, иные раскрученные препараты, предназначенные спасать от болей в коленях и суставах, на практике оказываются малоэффективными. Специалисты делятся информацией, почему не стоит возлагать на данные средства особых надежд, а тем более тратить на них денежные средства...
Нередко глюкозамин, хондроитин, иные раскрученные препараты, предназначенные спасать от болей в коленях и суставах, на практике оказываются малоэффективными. Специалисты делятся информацией, почему не стоит возлагать на данные средства особых надежд, а тем более тратить на них денежные средства...
Употребление спортивной добавки креатин
Краткое описание:
Креатин является натуральным веществом (азотсодержащая карбоновая кислота). Это вещество присутствует в организме человека, а именно в скелетных мышцах. Достаточный запас креатина является для организма неким энергетическим резервом, благодаря которому появляется сила, в разы повышается выносливость. Но самое главное, что креатин способствует эффективному набору мышечной массы. В сообществе ученых есть гипотеза, что креатин участвует в синтезе мышечных белков...
Креатин является натуральным веществом (азотсодержащая карбоновая кислота). Это вещество присутствует в организме человека, а именно в скелетных мышцах. Достаточный запас креатина является для организма неким энергетическим резервом, благодаря которому появляется сила, в разы повышается выносливость. Но самое главное, что креатин способствует эффективному набору мышечной массы. В сообществе ученых есть гипотеза, что креатин участвует в синтезе мышечных белков...
Спортивное питание поможет похудеть
Краткое описание:
Спортивное питание, помогающее в борьбе за похудение, действительно существует. На основе проведенных исследований, рекомендаций в литературе и положительных результатов, полученных реальными людьми, удалось составить перечень добавок, способствующих снижению веса...
Спортивное питание, помогающее в борьбе за похудение, действительно существует. На основе проведенных исследований, рекомендаций в литературе и положительных результатов, полученных реальными людьми, удалось составить перечень добавок, способствующих снижению веса...
Побудительный мотив для занятия спортом
Краткое описание:
Как ни крути, а хорошая фигура способствует высокому качеству жизни. На подтянутом теле одежда сидит лучше, а восхищенные взгляды окружающих ежедневно поднимают настроение. У людей с нормальным индексом массы тела реже встречаются проблемы со здоровьем...
Как ни крути, а хорошая фигура способствует высокому качеству жизни. На подтянутом теле одежда сидит лучше, а восхищенные взгляды окружающих ежедневно поднимают настроение. У людей с нормальным индексом массы тела реже встречаются проблемы со здоровьем...
Выбор качественного протеина. Советы для новичков.
Краткое описание:
Наилучший рост мышечной массы обеспечивают специальные добавки. Но как выбрать правильную? Body-Blog подскажет секреты оптимального питания для мышц. Достаточно соблюдать пять несложных правил.
Наилучший рост мышечной массы обеспечивают специальные добавки. Но как выбрать правильную? Body-Blog подскажет секреты оптимального питания для мышц. Достаточно соблюдать пять несложных правил.
Что такое BCAA и зачем они нужны?
Краткое описание:
Аминокислоты могут находиться в любом из белков. Это касается как простого сывороточного протеина, так и привычной ежедневной пищи. Существует много разновидностей аминокислот, но только 9 из них не могут производиться сами в организме человека, поэтому
Аминокислоты могут находиться в любом из белков. Это касается как простого сывороточного протеина, так и привычной ежедневной пищи. Существует много разновидностей аминокислот, но только 9 из них не могут производиться сами в организме человека, поэтому